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為進一步普及急救(jiu)知識，提高商場員(yuan)工、導購(gou)員(yuan)的(de)應急救(jiu)護技能，提升(sheng)應對突發事件和意外傷害事故的(de)自(zi)救(jiu)互救(jiu)能力，居然之(zhi)家沈陽渾南店(dian)向全(quan)體員(yuan)工及駐(zhu)場導購(gou)員(yuan)開展(zhan)《急救(jiu)保健常識》培(pei)訓(xun)。

01緊(jin)急救(jiu)護知識講解

徒手心(xin)肺復蘇(su)的“黃金4分鐘”

早評(ping)估病情(qing)、早呼救、早到達

心(xin)搏驟(zou)停的嚴重后果以(yi)秒(miao)計算

10秒—意識喪(sang)失、突然(ran)倒地(di)

30秒—“阿斯綜(zong)合(he)癥(zheng)”發作

60秒(miao)—自主呼吸逐漸停止

3分鐘—開始出現腦(nao)水腫

4分鐘—開始出(chu)現(xian)腦細胞(bao)死亡

急救應采取的初步措(cuo)施

Ⅰ

初步檢查(cha)病人神(shen)志、呼吸

血壓、脈搏等(deng)生(sheng)命體(ti)征

1、判斷意(yi)識—輕拍重喚 (輕拍患者的雙肩或靠近患者耳旁呼叫)
2、判(pan)斷呼吸(xi)—耳聽氣流  面感氣息  眼看胸部起伏

II

必須保持病(bing)人仰臥位

切勿隨便推動(dong)或搬運病(bing)人，以(yi)免病(bing)情加重

III

采取相應的措施進行初(chu)步急救(jiu)

1、將病人移到安全(quan)、易(yi)于救護的地方

2、選擇病人(ren)體位(wei)，安(an)靜臥(wo)床休息

3、保持呼吸道通暢，已昏迷的病人(ren)應將嘔(ou)吐物

    分(fen)泌(mi)物(wu)掏取(qu)出來或頭偏(pian)向(xiang)一邊(bian)順位引流出來

4、心(xin)(xin)跳呼吸停止，及時進行心(xin)(xin)肺復蘇術

    即口(kou)對口(kou)人工呼吸和胸外心臟按壓

5、外傷病(bing)人給予初步止血、包(bao)扎、固定(ding)

IV

清(qing)理樓道(dao)、走廊

移除(chu)影(ying)響搬(ban)運病人的雜物

方便急救人員和擔架快速通過

V

待救護(hu)車到達

應向急救人員詳(xiang)細講述病人的病情

傷情以及發展過程、采取(qu)初步急救(jiu)措施

以保證急救的連續性和(he)完整性

亞健康及職業(ye)病的防治02

對于長時間在(zai)室內工作，運動(dong)量較低；經常久坐、伏(fu)案、面對電腦的人(ren)，極(ji)易患上疲(pi)勞、肩周(zhou)炎、頸椎病、腰間盤突出等“職業病”，亞健康狀態困擾著很多職場人。一些簡單易行的小辦法教你如何緩解病痛，提升健康狀態。

穴按摩位

肩井穴

位于大(da)椎穴與肩峰外端(duan)連線的中點上，前直對乳中

主治：肩酸痛、頭(tou)酸痛、頭(tou)重(zhong)腳輕、眼睛疲勞、耳鳴等

按摩方法：用兩手拇指指腹(fu)分別揉按對側肩(jian)井(jing)穴，有酸脹(zhang)感為宜，按摩50次

合谷穴

位(wei)于第一、二(er)掌骨之間，在(zai)第二(er)掌骨的中點(dian)

主治(zhi)：頭疼、目(mu)赤腫(zhong)痛、咽喉腫(zhong)痛、牙關緊閉、口眼歪斜、熱病無汗(han)

按(an)摩(mo)方法：長時間一(yi)直按(an)壓，總時長在三到五分鐘(zhong)

睛明(ming)穴

位于目內眥角稍上方凹陷處

主治(zhi)：目(mu)赤(chi)腫(zhong)痛(tong)，迎(ying)風流(liu)淚(lei)，目(mu)內(nei)眥癢痛(tong)，目(mu)眩，近視(shi)，色盲

按摩方法：拇指(zhi)與(yu)食指(zhi)相(xiang)對按壓,總(zong)時長在(zai)一(yi)到兩分鐘

渾南店還(huan)將(jiang)根據季節地域的不同，為居然之家的伙伴們帶來更多(duo)更實用的保健(jian)知識(shi)，我們一起“掌握(wo)急救常(chang)識(shi)，提(ti)升(sheng)健(jian)康(kang)指(zhi)數”。